2004-06-17から1日間の記事一覧

筋肉トレーニング

やる気がでてきたので、今日から筋肥大を目標にやることにする。 筋肉が回復するまで四日から一週間空ける。そのかわりやるときはある程度追い込む。 今日 腕立て伏せ。おわり。

日記

とくになし 出費なし。